大巴上有人练内家拳吗？

[shenlong1984]

如题，请教各位，给我指点一二啊。初学者，不知道从何入手，相关书籍或是DVD 推荐一下下了，嘿嘿。
想开始尝试着身体力行了。 抱拳跪谢了。

[yijun]

首先，我想问你，为什么要练内家拳？

[shenlong1984]

嗯，不想仅仅在文字，思维中打转了，更进一步，用身体体验种种精神上的变化，探寻那个“道”的境地。
每天空余的时间不是很多，但我想坚持下来，十几，二十年，总会有收获的 ：-）

[yijun]

初学，诸如太极拳，八段锦，都是很简便的，你不妨先随便选一个自己容易上手的，等你先练一练，有少许体会之后，再在大巴说一说，我们可以一起讨论。
初学，练什么都没问题，也出不了什么大错的。

[shenlong1984]

初学，诸如太极拳，八段锦，都是很简便的，你不妨先随便选一个自己容易上手的，等你先练一练，有少许体会之后，再在大巴说一说，我们可以一起讨论。
初学，练什么都没问题，也出不了什么大错的。

好。Thx.

[guew]

初学，诸如太极拳，八段锦，都是很简便的，你不妨先随便选一个自己容易上手的，等你先练一练，有少许体会之后，再在大巴说一说，我们可以一起讨论。
初学，练什么都没问题，也出不了什么大错的。

对于运气和肢体动作之间的关系，初学者需要注意些什么？

[yijun]

初学者不要试图运气，也不必控制呼吸。因为气是什么，初学者还没多少正确的感受，其实，按照瑜伽师地论的概念，一般人就是处于第一层的“五識身相應地”，如果开始练功呢，就是进入第二层的“意地”，也就是还只是存有了一个意念，到第三层的“有尋有伺地”，才开始知道自己要寻什么，在等待什么。
因此初学者，只需要有运动，然后在尽可能慢的运动中，不走失自己的意念，也就是尽量减少杂念，尽量训练自己虚松的能力。
这个阶段积累足够之后，内在之气息，才会自然生长出来，才会告诉你，需要寻什么，在等待什么。
那就是第三层的“有尋有伺地”。

[木鸡]

“因此初学者，只需要有运动，然后在尽可能慢的运动中，不走失自己的意念，也就是尽量减少杂念，尽量训练自己虚松的能力。
这个阶段积累足够之后，内在之气息，才会自然生长出来，才会告诉你，需要寻什么，在等待什么。
那就是第三层的“有尋有伺地”。”
顶一下，很有见底！